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Mes problèmes de jalousie continuent de ruiner mes relations et je suis déterminé à les arrêter

En tant que personne qui a été confrontée à la jalousie dans ses propres relations, je sais à quel point cela peut être une force destructrice. Si vous êtes aux prises avec des problèmes de jalousie, sachez que vous n'êtes pas seul, mais sachez également qu'il existe des moyens de commencer à les surmonter. Avec un peu de conscience de soi et quelques efforts, vous pouvez commencer à maîtriser votre jalousie et commencer à construire des relations plus saines et plus épanouissantes.


Dans les livres et les films, la jalousie est décrite comme sexy et passionnée. Vous ne pouvez pas dire à quelqu'un qu'il est follement amoureux de vous jusqu'à ce qu'il entre dans une rage jalouse, n'est-ce pas ? La vérité est que la jalousie détruit tout. Il prend la confiance qui s'établit entre deux personnes et l'écrase. Il invite le poison, le vitriol et le ressentiment dans des espaces qui étaient autrefois remplis d'amour, de rires et d'honnêteté. Mes problèmes de jalousie ont détruit plusieurs de mes relations passées, et ils menacent parfois de nuire à mon mariage, mais je ne vais pas me reposer tant que je ne les ai pas complètement éradiqués.

Je projette mes insécurités sur mon partenaire.

C'est le long et le court. Je ne suis pas sûr. Moi. je suis celui qui n'est pas sûr sur mes cuisses, mon ventre, mes ambitions, ma motivation et ma paresse de paresseux. Ma charmante épouse me dit tous les jours que je suis belle, sexy, intelligente, drôle et créative. Elle me construit très haut. Mes insécurités ne sont pas sa faute. Je sais qu'elle ne regarde pas les autres en se demandant s'ils sont tout ce que je ne suis pas parce qu'elle pense que je suis tout. J'ai besoin d'y penser aussi.

Ma jalousie me fait fermer les yeux sur les amis de mon partenaire.

D'accord, laissez-moi reformuler cela : ma jalousie me faisait détourner les yeux des amis de mon partenaire. Je l'ai arrêté à la seconde où j'ai reconnu ce que je faisais. En premier lieu, je sais très bien ce que c'est que de sortir avec quelqu'un qui vous isole de vos amis. Je sais à quel point c'est injuste, à quel point c'est malade, à quel point c'est manipulateur et à quel point c'est dommageable. Cependant, en le reconnaissant avec ma femme, j'ai aussi réalisé que le schéma se répétait dans les relations passées. Cela me fait profondément honte de moi.

Je punis essentiellement mon amant pour les actions de mes ex.

La jalousie vient de quelque chose. Le mien vient de mon premier engouement de jeunesse. J'ai maîtrisé l'art de la jalousie parce que j'étais la fille avec qui mon meilleur ami footballeur populaire s'amusait le week-end quand il ne pouvait pas sortir avec ses copines pom-pom girl. Cela découle généralement du fait d'avoir été trompé, jeté ou blessé d'une manière ou d'une autre. Mettez-le en perspective comme ça, et vous réalisez que vous faites essentiellement payer votre partenaire actuel pour ce que vos ex ont fait. Pas juste, pas cool et pas juste.


Ce n'est pas parce que je me compare de manière obsessionnelle aux autres que mon partenaire le fait.

Se comparer à quelqu'un d'autre suscite presque toujours des sentiments d'envie ou de jalousie. Je regarde parfois d'autres femmes, et mes sentiments d'inadéquation me terrassent. C'est pourtant mon problème. C'est mon problème. Ma femme ne me compare pas aux autres. Elle ne me voit pas comme ça et ce n'est pas sa faute si je le fais.

La peur de perdre ce que j'ai me rend possessif...

J'ai tendance à m'accrocher à cause de ça. Je suis comme le lierre. Il était une fois, je ne voulais même pas quitter ma femme des yeux, jamais. J'avais tellement peur que quelqu'un de mieux viendrait et l'enlèverait. Rien que d'y penser m'a dévasté parce que j'étais tellement désespéré de garder la meilleure chose que j'aie jamais eue.


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