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Cela peut sembler bizarre, mais ces 11 aliments pourraient tuer votre jeu sexuel

Quand il s'agit d'avoir une bonne vie sexuelle, ce que vous mangez compte. C'est vrai, les amis - votre régime alimentaire peut faire ou défaire la performance de votre chambre. Voici 11 aliments qui pourraient tuer votre jeu sexuel et ce que vous devriez manger à la place.


Avez-vous remarqué que vos activités de chambre avec votre partenaire ont ralenti ou se sont complètement arrêtées ? Peut-être qu'il a eu du mal à rester au garde-à-vous, pour ainsi dire, ou que vous n'êtes tout simplement pas d'humeur. À moins de changements hormonaux ou de maladies, le coupable pourrait être ce que vous mettez dans votre bouche, c'est-à-dire la nourriture.

Réglisse

C'est une de ces choses que vous aimez ou que vous détestez, mais ce n'est pas un aliment que vous voulez mâcher avant d'aller dans la chambre. Racine de réglisse contient de l'acide lycerrhizinique qui peut affecter les niveaux de cortisol. Des niveaux élevés de cortisol réduisent l'effet de la testostérone, ce qui réduit votre libido. Contrairement à la croyance, un faible taux de testostérone peut également être problématique pour les femmes.

Huile végétale

Ceux-ci peuvent être riches en graisses polyinsaturées, ce qui peut diminuer considérablement votre taux de testostérone. Par conséquent, évitez les aliments frits et l'huile avant l'heure sexy ou en général.

Alcool

Non, le sexe n'est pas meilleur quand on est ivre. Cela peut vous donner confiance et réduire vos inhibitions, mais consommation abusive d'alcool peut en fait perturber vos hormones, diminuer la testostérone et augmenter les œstrogènes. Après tout, l'alcool est un dépresseur qui peut réduire votre désir sexuel et réduire la possibilité d'une érection. De plus, avoir une coordination limitée ne peut pas faire de toute façon une grande expérience sexuelle.


Un m

Plusieurs études ont été réalisées sur le lien entre soja et changements hormonaux , beaucoup avec des résultats différents, qui ont conduit à beaucoup de confusion sur le petit haricot. Certains pensent que cela augmente votre œstrogène tandis que d'autres ont suggéré qu'en manger beaucoup peut réduire le nombre de testostérone et de spermatozoïdes. Des études plus importantes n'ont même pas réussi à prouver un lien entre les deux. Si vous l'avez introduit dans votre alimentation et que vous ressentez une certaine inhibition de la libido, faites votre propre expérience et voyez si le couper vous rendra plus excité.

Viandes rouges et transformées

Vous et votre partenaire voudrez éviter tout ce qui aurait pu être traité avec hormones ou antibiotiques car cela pourrait dérégler vos propres hormones. Charcuterie, hamburgers, hot-dogs et certains biftecks peut être une mauvaise nouvelle pour votre vie sexuelle. Essayez des viandes plus maigres et non transformées comme la dinde ou le poulet pour un dîner romantique.


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