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J'avais l'habitude d'être jaloux des belles femmes conventionnelles - voici comment je m'en suis remis

J'avais l'habitude d'être vraiment jaloux des belles femmes conventionnelles. J'avais l'impression qu'ils avaient tous les avantages de la vie et que je n'avais rien de tout cela. Mais ensuite j'ai réalisé qu'il y avait d'autres choses qui importaient plus que l'apparence, et c'est là que j'ai commencé à me sentir mieux dans ma peau.


Il était difficile de ne pas me comparer à toutes les femmes magnifiques à la télévision, dans les magazines et sur les réseaux sociaux alors que j'enfonçais ma cuillère dans une pinte de crème glacée avec mon pyjama, le visage nu et les cheveux indomptés. Cette insécurité était accablante au point que j'ai commencé à voir les femmes attirantes comme des ennemies. Après des années de se sentir désolé pour moi-même , j'ai décidé de prendre le contrôle.

J'ai arrêté de voir les autres femmes comme des concurrentes.

J'ai réalisé que je n'avais pas besoin de répondre à un ensemble standard de qualifications pour être belle. j'ai appris à m'arrêter obsédé par mon apparence et essayer d'atteindre l'image irréaliste de la beauté féminine dans les médias. Au lieu de cela, j'ai commencé à célébrer les autres femmes en appréciant leur goût incroyable en matière de mode ou leur chance en termes de génétique. Ce n'est pas parce que quelqu'un est beau que je ne le suis pas.

J'ai commencé prendre soin de ma santé .

Mon corps est un instrument et je dois en prendre soin. J'ai commencé à manger des légumes à feuilles vertes, des fruits et j'ai diminué ma consommation de sucre et de produits laitiers. En consommant des aliments sains, ma peau a commencé à être plus belle, mon corps s'est senti plus fort et mon humeur a commencé à changer. J'ai commencé à profiter de la vie beaucoup plus simplement en mettant des aliments nutritifs dans mon corps.

J'ai pratiqué l'auto-approbation.

Chaque fois que je remarque que je me sens désespérée pour l'approbation, les éloges, les likes et les retweets de quelqu'un d'autre, je prends du recul et je prends une pause. je me rappelle que les avis des autres , les pensées et les sentiments sur ma vie n'ont pas vraiment d'importance. Cela ne signifie pas que je me distance des gens que j'aime, mais je dois constamment me rappeler que je peux aimer tout en me valorisant d'abord et en excluant la négativité extérieure. S'accepter et m'aimer fait partie du processus pour surmonter la jalousie. Se sentir belle commence par l'acceptation de soi. J'ai élargi ma définition de la beauté et par conséquent, je suis devenue beaucoup plus confiante.


Je me suis entouré de personnes solidaires.

J'avais l'habitude d'avoir des amis qui soulignaient continuellement tous mes défauts. Il m'a fallu un certain temps pour réaliser que ces 'amis' faisaient partie de la raison pour laquelle je me sens si mal dans ma peau. Une fois que j'ai réalisé qu'ils n'étaient pas bons pour moi, j'ai dit au revoir et je n'ai pas regardé en arrière. Aujourd'hui, je m'entoure de famille et d'amis qui me rappellent ce qui est bon et unique en moi. Ces quelques personnes de confiance sont capables de me soulever sans entraîner les autres vers le bas.

J'ai fait des compliments plus sincères.

J'ai arrêté d'être obsédé par ce que les autres femmes ont que je n'ai pas. Au lieu de cela, j'ai commencé à être heureuse pour ces femmes chaque fois qu'elles recevaient des compliments et j'ai commencé à célébrer leurs succès. je suis devenu généreux en faire des compliments et à mon tour, j'ai commencé à me sentir mieux dans ma peau. Je reconnais que ces femmes magnifiques et confiantes sont sur un chemin différent du mien, mais que nos deux voyages sont précieux et merveilleux à leur manière.


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