Comment arrêter de retourner chez votre ex et continuer pour de bon

Je comprends - vous l’aimez et vous voulez désespérément que ça marche, mais au fond vous savez que vous êtes mieux sans lui. Vous vous devez d'arrêter ce jeu de rupture et de remise en forme. Vous ne savez pas comment arrêter de courir vers lui? Continuez-vous d'essayer et échouez-vous à avancer? Voici ce que vous devez faire pour vous en sortir pour de bon.

Coupez-le de toutes les manières possibles.

Je ne dis pas que cela doit être éternel. Même quand même, vous pensez peut-être à quel point cela semble impossible. Vous avez été une grande partie de la vie de l’autre pendant si longtemps et il est même difficile de penser à couper le contact. Malheureusement, c'est nécessaire si vous voulez avoir une chance de passer à autre chose. Vous vous épargnerez un monde de souffrance en appliquant ce seul conseil. Dès que vous rompez, résiste à l'envie de lui envoyer un texto . Et quoi que vous fassiez, ne répondez pas à la sienne. Ne prenez pas de dispositions pour sortir. Supprimez-vous les uns les autres sur les réseaux sociaux. Supprimez toutes les tentations d'entrer en contact.

Pleure, pleure et pleure encore.

Je ne crois pas qu’il faut retenir vos sentiments. Si vous voulez pleurer à propos de votre rupture ou de n'avoir aucun contact avec votre ex, faites-le. Sob, gémit, hurle - tout ce que tu as à faire. Une fois que vous avez terminé, séchez vos yeux et reconnaissez ce que vous ressentez. Vous êtes bouleversé et à juste titre, mais rappelez-vous que vous ne vous sentirez pas toujours de cette façon. Vous vous êtes donné l’occasion de pleurer, mais vous n’avez pas laissé libre cours à votre chagrin.

Sortez avec vos filles et faites parler les gars hors des limites.

Vous constaterez que votre emploi du temps s'ouvre vraiment une fois que vous êtes sorti d'une relation récurrente et récurrente. Vous réalisez peut-être que vous n’êtes même pas aussi occupé que vous le pensiez autrefois. L'astuce est de savoir comment vous passez ce temps libre. Ne restez pas à la maison à vous vautrer dans votre tristesse ou à regarder vos selfies de couple sur Instagram. Rencontrez vos amis. Il y a de fortes chances qu'ils veuillent vous voir aussi, surtout si votre relation vous a déjà pris une si grande partie de votre temps. Assurez-vous juste que vous interdisez de parler. Vous serez mieux pour cela.

Demandez un avis réaliste.

Maintenant que vous passez plus de temps avec vos amis, vous avez de nombreuses occasions de leur demander ce qu’ils pensent de M. Wrong. Peut-être qu’ils avaient peur de vous dire ce qu’ils ressentaient vraiment parce qu’ils ne voulaient pas vous blesser. Cependant, maintenant que vous êtes dunzo, ils seront peut-être plus disposés à vous dire la vérité. Même si vous êtes toujours dans un endroit vulnérable et que vous avez sans doute encore des sentiments pour votre ex, essayez de comprendre ce que vos amis vous disent. Ne soyez pas sur la défensive. Et quoi que vous fassiez, ne lui faites pas d’excuses.

Pensez à ce que vous voulez vraiment.

Parfois, lorsque vous êtes avec quelqu'un pendant une longue période, vous arrêtez de penser à ce que vous voulez. Il n’est pas rare de se fondre en une seule personne lorsque vous êtes ensemble depuis un certain temps. Lorsque vous rompez, vous pourriez vous sentir au bord d'une crise existentielle. Prenez le temps de découvrir qui vous êtes dans cette vie d'après rupture. Qu'est-ce que vous voulez? Vous découvrirez probablement que votre ex ne correspond même pas vraiment à votre vision du futur si vous êtes vraiment honnête.