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11 signes que votre partenaire peut être déprimé

Si vous craignez que votre partenaire ne soit déprimé, voici 11 signes à surveiller : 1. Ils ont perdu tout intérêt pour les activités qu'ils aimaient auparavant. 2. Ils dorment plus ou moins que d'habitude. 3. Ils ont perdu l'appétit ou mangent trop. 4. Ils se retirent des activités sociales et passent plus de temps seuls. 5. Ils se sentent désespérés, impuissants ou sans valeur. 6. Ils éprouvent des problèmes physiques inexpliqués, comme des maux de tête ou des courbatures. 7. Ils ont de la difficulté à se concentrer ou à prendre des décisions.


Beaucoup d'entre nous ont traversé courtes périodes de dépression avant, mais si rien n'est fait, cela peut devenir dangereux. En tant que partenaire aimant, il est important que vous puissiez dire si votre partenaire traverse une dépression. C'est à eux de suivre le traitement, mais si vous croyez toujours en la relation, tu devrais être solidaire pendant qu'ils le font. Voici 11 signes à surveiller.

Leur poids change.

Tout le monde traverse des fluctuations de poids dans sa vie, mais s'il a soudainement pris plus de quelques kilos ou perdu une quantité alarmante sans essayer activement, il pourrait être déprimé. La dépression et l'obésité ont été liés par la science . Il est également courant que la nourriture apporte aux gens une grande source de réconfort.

Ils ne se sont pas douchés depuis longtemps.

Une bonne hygiène devrait faire partie de votre emploi du temps quotidien, mais parfois la dépression vous fatigue trop pour prendre une douche ou prendre soin de vous. En tant que partenaire, vous devez le signaler gentiment, car c'est malsain et cela peut les affecter au travail. Cependant, il est important de réaliser que c'est un grand signe que c'est plus que de la paresse en jeu.

Plus rien ne semble les rendre heureux.

Ils sont constamment grincheux et même les nouvelles qui les auraient réconfortés, comme la victoire de leur équipe préférée ou une légère promotion au travail, ne sont pas appréciées. Healthline rapporte que changements d'humeur et manque d'intérêt ou le plaisir sont deux signes révélateurs que quelqu'un traverse une période dépressive.


Ils donnent certains de leurs biens les plus précieux.

Vous pourriez attribuer cela au fait que votre partenaire est gentil avec les autres, mais c'est aussi un grand signe qu'il a l'intention de mettre fin à ses jours. Ils veulent que leurs affaires soient transmises à quelqu'un qui les apprécie. Ce genre de comportement nécessite une intervention immédiate. En matière de santé mentale, vous ne voulez pas retarder l'obtention d'aide.

Ils boivent beaucoup plus.

Vous avez remarqué que leur bière quotidienne est soudainement composée de quatre cocktails quotidiens - au minimum. Il n'y a rien de mal à boire de façon responsable, mais une augmentation soudaine de la consommation d'alcool peut indiquer qu'ils essaient d'engourdir leurs émotions et de gérer la douleur. S'ils continuent ainsi, leur schéma peut rapidement devenir problématique ou dangereux pour les personnes qui les entourent.


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